加油

加油

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，我可以用小号去@下你，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会受益很多的！

加油！

加油

你要想长久、稳定地戒色成功，还是得回到根本的方法上。
一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
因为戒色成功的充分必要条件就是每天老老实实落实戒色日课!
也就是说，你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功!
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
戒色日课的内容是:
1.每天坚持阅读戒色文章
2.每天学习观心断念、练习断念口诀500遍以上
3.每天适当运动,
4.每天大力行善
5.每天早睡早起，不久坐久视
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己一天的言行过失等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功!
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前五条，保证自己不撸。
不用担心要做这么多太忙太累，你只需要坚持落实戒色日课两个月左右就能形成习惯,而习惯成自然，你的煎熬感就会消失，你的戒色大业也会越来越顺利!
加油!

恭喜，（到了20天左右，会有第二个欲望强烈的时候；到一个月或者两个月（总之是在100天之内）左右，会有第三个欲望强烈的时候。）注意这点，加油

戒色第一步先把欲望调理正常

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，邪淫是一件非常邪恶、龌龊的行为。从内心深处开始改变，做一个光明纯净、充满正气的人，学习戒为良药，了凡四训、弟子规等传统文化知识. 改变自己要重心开始，学习才能重塑自己的内心世界，才能彻底解除邪淫，而不是强戒。从内心忏悔自己的邪淫，重心开始，重塑自我.发愿必戒邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.戒定慧三学，是佛教最重要的修行原则。戒定慧三学是一个循序渐进的关系，由戒生定，由定生慧，其中戒是入门，定是枢纽，慧是成就。
戒色过程中的戒断反应、身体出现的各种症状几乎都能在《戒为良药》中找到答案，
精液是无价的，随手🦌丢弃垃圾桶的行为是非常无知愚蠢的，古人早告诫我们一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，邪淫毁所有，邪淫毁所有，重复几遍，非常重要。跪请大家：以死抗争，必断邪淫.
想要身心健康，学业进步，事业有成，家庭幸福美满，必须戒除邪淫.
祝愿所有人都能戒除邪淫，恢复身心健康。

戒色不是把注意力都放在戒色上边，而最主要的是提升和积累自己的福德正能量，当我们自己的福德正能量充足了之后，戒色才能坚持下去。
①忏悔改过，发愿戒色，行善积德的同时保持富贵之心而不再邪淫，这很重要。
②自己自己要慢慢的净化自己的内心，保持善念。孝敬父母，恭敬供养自己的父母，帮忙做家务，布施放生印经，身体力行上报四重恩。
③学会养生，作息规律，适当锻炼身体，保养自己的身体，积累自己的肾精，找到并发展自己的兴趣和爱好，然后好好工作和生活即可。
④重新认识自己，改变自己，找到自己就很好了。
建议你学习《louwaishui戒色文集》，分享如下：
链接:https://pan.baidu.com/s/1B2LOnWRvsYYk85VR7RiJOw?pwd=v7y9
提取码:v7y9
加油吧， 祝福你，愿你越来越好，祝你戒色成功。

戒s的核心是学习戒s文章和积极行善。学习戒s文章有助于我们提高觉悟，消除思想上的误区。而积极行善可以将我们多年以来消耗的福报给一点一点地积累回来，逐渐提升体内的正气。只学习戒s文章不行善，是万万不能彻底戒除邪y的，就好像一个桶里的水，因为破了一个洞导致水漏出来了，你只是把漏洞补上，但是桶里的水永远只是那么多，你需要重新把它给填满。邪y是一股能量，不是知识层面的东西，当这股能量来的时候，你什么都忘记了，这就是为什么你看了很多戒s文章依然会破戒的原因。所以我们关键是要积极行善来提高体内的正气，当欲望来临时就能有足够的能量场去抵消邪y的负能量。每天学习戒s文章加上积极行善，才能有效戒除邪y。多劝人戒s，宣传戒s，是一种很好的提高正气的方法。加油！

加油戒为良药

戒色不能强戒，戒色是系统工程，一定要每天坚持看戒色文章，学习戒色知识，练习观心断念，恢复也要注意早睡早起，适当锻炼，多做好事，行善积德，孝顺父母，有佛缘可以抄写僧伽吒经，加油

加油好好戒色