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怎么让孩子早睡啊

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孩子从小瞌睡少，快五岁了天天晚上十一点还不睡，影响长身体吧，有什么办法能让她早睡呢？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-11-14 23:27回复
    一般玩累了就睡的早
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-11-14 23:30
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      闲的，，，
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-11-15 00:22
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        加大运动量，报了班运动去
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-11-15 04:50
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          晚饭后带孩子出去走走，多走点路，回家温点牛奶给他喝，可以助眠。特别是，晚饭后别让孩子碰电子产品，手机平板之类的，这种东西越碰越精神。
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-11-15 07:36
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            孩子休息时间都是的和父母有关，没有其他
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-11-15 07:59
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              打哭就睡的快了
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-11-15 08:07
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                1 中午少睡会 只睡20分钟左右（中午睡得久晚上就不想睡）
                2 晚上多活动吧 活动累了容易困
                3 晚上不要玩电子产品 （如5楼所说 越玩越精神）
                IP属地:四川8楼2024-11-15 08:13
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