戒色无非是改造思想，相信戒色就行了，信的越深，戒的越快，信的越真，戒的越稳。过由心造，亦由心改。寡欲清心，明心见性。色心不死，戒色难成。境随心转。一切有为法，皆是唯心造。心生，则种种法生；心灭，则种种法灭。你想好色，就会恋色；你想戒色，就能寡欲。诸恶莫作，诸善奉行，接受一切能够戒色的事物，抵制一切激发色心的事物，禁欲的时间久了，人就会越活越清醒，梦醒了才知道自己真正想要的是什么。所谓好色，不过是由自己相信的事物，造就出来的一个自醉自迷的概念罢了，破戒就是这一概念的爆发，戒色就是要打碎这种概念。加油，戒色，从相信戒色开始。

🐭🐭的规划是 第一月不做剧烈运动 每天坚持走路 晚上10点把手机交给舍友保管睡觉 三餐正常吃 戒掉可乐雪碧这些高糖饮料 不吃甜食零食 勤换衣服 每天在这里打卡 请大家有好方法不吝赐教

加油朋友，愿你早日解除，戒色是一定要下决心下功夫的，坚持每天学习戒为良药，我相信你总有一天能戒掉

我们中华好男儿不是鼠，是苍鹰，是真龙。努力学习知识报效祖国。

加油

老夫略懂看相，爆个照出来，让我看看是不是真的丑

加油，早日脱离苦海

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，邪淫是一件邪恶龌龊的行为。做一个光明纯净、充满正气的人，学习戒为良药，了凡四训、弟子规等传统文化知识. 改变自己要重心开始，学习才能重塑自己的内心世界，才能彻底解除邪淫，而不是强戒。从内心忏悔自己的邪淫，重心开始，重塑自我.发愿必戒邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.戒定慧三学，是佛教最重要的修行原则。戒定慧三学是一个循序渐进的关系，由戒生定，由定生慧，其中戒是入门，定是枢纽，慧是成就。
戒色过程中的戒断反应、身体出现的各种症状几乎都能在《戒为良药》中找到答案，戒色反应期间建议看《当下力量》、金刚经解析书籍，能给你力量并顺利度过戒反。
精液是无价的，随手🦌丢弃垃圾桶的行为是非常无知愚蠢的，古人早告诫我们一滴精十滴血、精尽人忙。邪淫毁所有，跪请大家：以死抗争，必断邪淫。想要身心健康，学业事业有成，家庭幸福美满，必戒邪淫。
頻繁遺精的話，每天堅持做固腎功，不熬夜久坐，期間不要吃肉。压力疲劳運動過度都会导致遗精。
只有不斷學習才能戒除，學習指的就是，真正去看戒友給你推薦的書，比如《戒為良藥》是戒色入門並全面瞭解戒色，這是你一定要看到書，裡面你可以瞭解到症狀處理，心魔套路，你的所有戒色問題幾乎都在裡面有所解答《壽康寶鑒》是針對貪戀的，《了凡四訓》則教你如何改變命運，如何行善積德，這是長久戒色的關鍵《楞嚴經》是平息妄念，淨化思想，建議《戒為良藥》學到後期了再看佛經，因為戒色到後期就是修心修德，但一開始往往不理解這個意思。慢慢的你開始只看這些書，不看那些邪淫內容，思想慢慢的淨化了，開始在修心修德上漸入佳境了就會真正戒除。
愿所有师兄都能戒除邪淫，恢复身心健康。

二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

加油按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

加油啊，才大二，远离光源