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各省人均肉类消耗量

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IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2024-11-17 09:40回复


    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2024-11-17 09:41
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      大多数的农村人认知能力存在不足,尤其是吃面食为主肉类消耗量很低的华北地区,只是生活能自理表面看不出来,明显特征就是抗压能力差遇事悲观,营养不足是主因。


      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2024-11-17 09:41
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        耐力的差异在于主食,耐力不支不是锻炼不足,而首先是食物而美国女排姑娘们的饮食传统,则以肉类蛋类等动物性食品为主。这也是东西方饮食传统的差异。
        肉类能提供更持久的耐力,米面食品的成分以淀粉为主,淀粉在化学结构上与糖一样,都是碳水化合物。我们通常认为,人的能量主要靠碳水化合物提供。然而,作为燃料提供能量,和脂肪和蛋白相比,糖起效的时间确实比较快,比如运动时吃糖确实能很快地补充能量,但持续时间较短。糖提供能量大约可以维持2-3小时;而脂肪和蛋白则可以燃烧4-6个小时。以肉类为主的饮食,能提供更持久的耐力、更全面的体能。


        IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2024-11-17 09:42
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          南方大于北方,跟鱼肉有没有关系


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-11-17 12:05
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            怎么没有山西?


            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-11-20 23:07
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