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求助

平板卧推只有上胸酸正常吗

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lz是新手,练了一次平板卧推,结果第二天只有上胸酸,其它地方没感觉


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-11-17 11:13回复
    是这样的,可以加几组俯卧撑


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-11-17 11:44
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      希腊奶


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-11-17 12:49
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        没关系,坚持练就行


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-11-17 16:36
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