我从上次破了之后就下决心坚决戒除邪淫，到现在一直都没破，每天都看文章，练口诀，就是站桩不知道为什么，每次站完膝盖疼，我大概每次站10分钟，有对站桩懂的师兄能给我说说站桩的站法要点，或者在推荐点其他养生方法给我，谢谢各位