【图片】菜腿第一次南京马拉松【跑步吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

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菜腿第一次南京马拉松

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南京马拉松太完美了，符合了我对马拉松的全部幻想有（能量胶多点就更好了），但25km以后髂胫束疼，这个怎么解决啊拉伸和喷冰没用，绷带缠了后好点，赛前一周都在练臀中肌。

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