本人读高中以来，已经先后实行了三个版本的作息时间表（内容今天早上发过），接下来张本美和将会贡献出一份第四版本的作息时间表。该作息时间表的内容如下：
起身: 6:15
早餐: 6:30-6:50
早读: 7:00-7:25(课前准备)
第一课: 7:35-8:20
大课间: 8:20-8:45
第二课: 8:45-9:30
第三课: 9:40-10:25
第四课: 10:35-11:25(眼保健操)(高三)
第四课: 10:35-11:30(眼保健操)(高二)
第四课: 10:35-11:35(眼保健操)(高一)
午餐: 11:25(高三) 11:30(高二) 11:35(高一)
中自习: 12:15-12:40(广播影视)
午休: 12:40-13:10
第五课: 13:15-14:00
第六课: 14:10-15:00(眼保健操)
大课间: 15:00-15:25
第七课: 15:25-16:10
第八课: 16:20-17:05(高一)
第八课: 16:20-17:10(高二高三)
晚餐: 17:05(高一) 17:10(高二高三)
运动场清场: 17:45
晚自习一: 18:00-18:55(广播影视)
晚自习二: 19:00-19:55
晚自习三: 20:00-21:00(高三21:15)
熄灯: 22:00
不过截至目前学校官方尚未审核批准认可此版本的作息时间表，尚不能得到正式实行，原因如下：
该作息时间表晚自习结束时间过早，高一高二21：00就下晚自习了。而学校官方目前认为高一高二晚自习结束时间不能早于21：15，之前已经实行的三个版本作息时间表高一高二晚自习结束时间分别为21：30、21：15、21：15，而该所谓的作息时间表版本四中，高一高二晚自习提前到了21：00结束，这显然不符合正常高中生的学习时间要求，故学校官方对于张本美和所贡献的第四版本作息时间表予以驳回。
现在学校依旧在实行第三版本的作息时间表，而张本美和所提供的第四版本作息时间表被予以修正，新版本的作息时间表目前已经提交给学校官方审核。如果审批通过，该第四版本作息时间表将于12月左右正式批准实行，由此第三版本的作息时间表相应作废处理。