3. 做单个题还行，做一套听力题就紧张，到了做整套试卷时更加手忙脚乱
这个不用过多解释，就是缺乏训练，题量多的题型都应该要循序渐进，先练习单一的题，在练习该题型的套题，最后考前进行整套试卷的模拟训练。
了解听力的症结所在，就可以对症下药啦。以上的二三点只是做的问题，估计多数人感到最困难的还是第一点吧。正所谓，万事开头难，第一点其实就是英语的基础问题，做到听得懂。那么，具体要怎么做还能尽量在短期内做到基本听得懂呢，给大家几点建议。
一、重视听力的备考.从单词学习开始做好准备。单词要做到发音正确，掌握基本意思，其实也就是我们常说的“音形义”统一，只是在听力中“形”（拼写）不参与。简而言之，单词发音正确，能读知意，才能听到单词得到意思。
二、了解基本的音变现象。单词的正确发音是基础，但是但单词到了句子中，会产生一些读音的变化，即和你单独学习单词的发音有所不同。最常见的是连读和弱读。弱读现象，就是虚词在句子中发音往往又轻又快还显得模糊，相对而言，实词发音则大多显得清楚多了。这也是为什么，有人说听力只听到零散的一些单词，试问一下这些单词是不是多是名词、动词、形容词、副词这些有实在含义的实词呢？当然，除了弱读，比较难的是连读，由于篇幅，连读不在此一一阐述，大家可以自己查阅学习相关资源。注意，我们了解基本的音变现象，是为了更好地理解发音进行听力训练。
三、听力最终的解药是：口语。即，通过口语（跟读模仿）提升听力。因为你自己能说得出的内容，没理由听不懂。这里说的跟读模仿，是在了解的基础上，以同样的语速语音语调说出听力的内容。
诚然，以上只是对听力题型的大体分析和建议。具体怎么做，还需利用合适的素材，一步一步进行有效的训练。关于听力训练素材，可以参考《华慧考博-医学听力一本通》，针对上海交大有《华慧考博-上海交大听力特训》。