我坚持五六年的晨跑习惯需要戒掉吗？【健身吧】_百度贴吧

02月04日漏签0天

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我坚持五六年的晨跑习惯需要戒掉吗？

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我最近有时间了，就去健身房开始健身增肌了，但同时还坚持每天晨跑的习惯，每天2.5-3公里，每次15-20分钟，听说有氧会影响增肌，有必要戒掉吗？

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-11-20 23:47回复

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