首先就是要保持生活习惯，饮食习惯，还有作息时间的规律，尤其是要避免出现大便的干燥，另外也要避免出现腹泻的情况。

养成良好的排便习惯和保持肛门周围的清洁和卫生，还有对于一些肛周炎症进行积极的治疗，以免引起更大的危害等

从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。 寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、肛瘘等疾病复发。

用名圣堂草本膏和坐浴粉调理。草本膏外涂是会渗透皮肤到达感染源，这是其一，内推肛门，患处直接吸收这是其二，坐浴粉用开水或者沸水煮开，坐浴8-10分钟，加快吸收，这是其三。