根本就是两回事，清明梦的出体实际上还是在做梦，只不过做梦的方式和传说中出体很像，所以才起了这个名字。

出体比清明梦要高一些，能看到周围实景吗？如否则不是出体
潘茄小说网里看到一家伙写的《灵山密语录》，应该是一高手写的，把修行玄学都揭秘出来了，包括你说的出体清明梦都有详细分析，建议也去看看，就不会被那些鸟大师瞎忽悠了

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