我之前戒过一个游戏，我给它开了永久应用锁，转而对近期正在上瘾的游戏情有独钟。我很快就把它给忘了，因为游戏上瘾的时光总是在不经意的眼神中从记忆里溜走。我再次打开它，是的，一点感觉没有，于我感叹戒除某种网瘾的那刻起，我陷入回忆：同我过去一样。在我多年以来所生活的荒岛上，我精准地定位到了那颗嵌进面朝大海的不起眼的树堆下、历年百无一用的石头。朋友们，我给你建议，遗忘它，就是最真的真理，然而我总是忘记这点，被欲望蒙蔽，因为我不清楚：不需要多复杂，坚定的行动总是由简单的相信组织起来的。
如果你要戒除的是你最后一个游戏。有时感到痛苦、逃避或者不安的情绪勾起欲念并陷进某种看似令人绝望的抵抗状态是常有的事。此时我们要重视那些微不足道的抵抗、信念以及他人的激励，因为这是决定性的时刻，并不是这些渺小纤弱的精神动力导致你陷入这般纠结而无能的止步不前，而是真的一步也不能迈出，这个事情就是这么难办。不要怀疑自己没有做下去的理由，实际上我们有的是，只要知道：忍住了，忘记了，就都过去了。做吧！我们想要，我们挣扎。