【图片】单位健身房有这些器械，求大佬指导。_健身吧_百度贴吧

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单位健身房有这些器械，求大佬指导。

只看楼主收藏回复

健身小白一个，想锻炼锻炼肌肉💪🏻，正好单位有个健身房，但完全不知道该怎么开始，请大佬指点，最好有器械使用方法

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端1楼2024-11-23 19:42回复

网上搜下新手三分化训练那种，很容易入门

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2024-11-23 20:18

这器械很全了呀

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2024-11-23 20:18

单位的建身房里有这几样器械已经很好了。看来这也是个高级的机关或者事业单位。

IP属地:黑龙江

4楼2024-11-23 20:35

先从三大项开始吧

IP属地:广西

来自iPhone客户端5楼2024-11-23 23:22

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非常牛逼的单位

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2024-11-24 04:21

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最实用的几个器械

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2024-11-24 08:40

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这是什么鬼单位，这么奢华

IP属地:江苏

8楼2024-11-24 09:25

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看看有没有史密斯，新手建议用史密斯

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端9楼2024-11-24 09:35

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挺不错的，全面

IP属地:青海

来自Android客户端10楼2024-11-26 10:06

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羡慕了

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2024-11-26 10:30

先了解是哪位领导筹建的，侧面了解领导是不是健身或者有什么想法，然后感谢领导对单位同事身体的关心照顾，若领导健身可以常咨询约练，不健身偶尔和领导汇报健身房的同事们锻炼的情况再次感谢。

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2024-11-27 11:14

挺齐啊

IP属地:安徽

来自Android客户端13楼2024-12-02 22:16

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