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求助

崴脚有什么缓解办法吗？

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踩到个坑 疼的半天没爬起来 拍了片子还好没骨折 但也得静养一个月 不光外侧疼内测也疼 站着跟走路也疼就算坐着也有肿胀感
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-11-23 20:13回复
    你这稳定潜能太低了，带不倒翁+多重分身，这样就不会崴脚了
    IP属地:黑龙江2楼2024-11-23 20:58
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      冲会员
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-11-23 21:12
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        穿保罗的专属球衣
        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-11-23 22:35
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          我20多的时候崴脚最多一周就好了，29岁崴脚六个月才没感觉，甚至某些动作还有感觉
          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-11-23 22:55
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            用塔图姆，歪脚就开大
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-11-24 14:10
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              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2024-11-24 14:33
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                选保罗乔治，崴脚瞬间起身，加速补防。
                IP属地:广东9楼2024-11-24 17:13
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                  兄弟，第一时间冰敷止血，回去后马上热敷活血。如果第一天搞不好，以后恢复就慢。没事的，上来一个月肯定走不了。等能走了要多运动。运动可以促进血液循环和恢复，别问我怎么知道的，我大学被人踮脚过
                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2024-11-24 19:08
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