兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

加油

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，邪淫是一件邪恶龌龊的行为。我们要做一个光明纯净、充满正气的人，改变需重心开始，从内心忏悔邪淫，重塑自我，发愿必戒邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后我们要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.戒定慧三学，是佛教最重要的修行原则。戒定慧是一个循序渐进的关系，由戒生定，由定生慧，其中戒是入门，定是枢纽，慧是成就。
精液是无价的，随意撸弃是非常无知愚蠢的行为，古人早告诫我们，一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，跪请大家：以死抗争，必断邪淫。頻繁遺精者建议每天坚持做固腎功，不熬夜久坐，期間不要吃肉，压力疲劳运动过度都会导致遗精。彭鑫博士的五体投地功也是伤精恢复非常好的养生功法，对遗精、脊柱、大脑、五脏六腑都能起到恢复作用。早睡早起是最好的补药。不能乱吃药，虚不受补易导致欲望大破戒或梦遗。失眠者常打坐对睡眠很有帮助，早晚打坐、睡不着时打坐。
唯有不断学习才能戒除，看师兄们推荐的书籍如《戒为良药》是戒色入门书籍，是我们一定要看的书，戒色过程中的症状、戒断反应、心魔套路等所有戒色問題几乎都有所解答。《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四訓》则教你如何改变命运，如何行善積德，這是長久戒色的关键。戒断反应期间难熬的师兄建议看《当下的力量》、《金刚经》解析书籍，能给你力量并顺利度过戒反。《楞嚴經》是平息妄念，淨化思想，建議《戒為良藥》學到後期了再看佛經，因為戒色到後期就是修心修德，看這些書，思想慢慢的淨化了，開始在修心修德上漸入佳境了就會真正戒除。祝愿所有师兄都能戒除邪淫，恢复身心健康，学业事业有成，家庭幸福美满。

加油师兄 一定要保持好警惕性 戒色的每一天都不要离开戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄 加油

鲁管伤肾，肾虚百病丛生。是该好好戒色了，建议朋友看看吧主飞翔的戒为良药，每天按时学习，掌握专业的戒色知识和方法才能步入戒色正轨。加油，朋友。具体的戒色方法朋友也可以看看我主页的戒色十规，希望可以帮助到你，加油，朋友。

多做🖊️前十天早中晚，记破解时间，欲望强烈，情绪，邪念心魔，附体，有梦无梦。睡觉念【南无无忧最吉祥如来】二千遍。

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你要总结破戒规律，知己知彼百战不殆，破戒也是包含大量的经验的，你现在戒色等级低，就要好好反思，汲取经验升级！多来戒色吧看看“吧主推荐”，看看师兄是怎么恢复的

加油好好戒色

可以看一下戒为良药加油

还是伤的不够狠，天天破戒，你戒色的意义到底是什么呢，这么多的戒友病例都没能让你警醒吗，再这样下去，症状就是你最好的老师，赶紧戒了吧

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以后每天来做笔记

你要去找原因，为什么让你破戒的，破戒后的连续破戒机制真的很让人头疼，也很伤身体，越破戒，越难戒，身体越虚，虚责亢，你的欲望就会越大，这就是一个恶性循环的怪圈，想要从这个怪圈出来，一定要发大心，下定狠决心去戒，然后每天的学习精进，每天的进步，失败后的总结，这些都很重要，加油！