我正好看到你的这个问题，那就让我来分享一下我的经验吧。选择合适的色温对学习很重要，4000K比较适合学习场景，最好选择可以调节色温的灯具，这样可以满足不同场景下的用眼需求。在吸顶灯色温方面，我尝试过很多款，最终选择了三雄极光的皓羽全光谱吸顶灯，它采用3层柔光处理，能够有效防止眩光，更好的呵护眼睛。