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😉请假一个月在家 没啥好说的 一周减两斤吧

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34岁了 因为腰不合适暂时请假一个月 明天开始减肥吧 哈哈哈哈希望1月份去上班的时候可以瘦到63kg 少吃点+多活动吧 年纪大了想慢慢减，害怕减太厉害了伤身体，明日开始减肥今天先上体重吧
IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2024-11-26 23:38回复
    这轻轻松松，加油
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-11-27 00:26
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      16+8掉秤绝绝子
      IP属地:贵州来自Android客户端5楼2024-11-27 00:30
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        11.27
        IP属地:宁夏来自Android客户端6楼2024-11-27 07:25
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          中午喝了柚子汁+一个素包
          下午吃个皮蛋瘦肉蘑菇汤煮菜吧，
          IP属地:宁夏来自Android客户端7楼2024-11-27 16:14
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            可以的，加油
            IP属地:上海8楼2024-11-27 16:27
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              11.28 算是下66了吧
              IP属地:宁夏来自Android客户端9楼2024-11-28 06:24
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                11.29
                IP属地:宁夏来自Android客户端10楼2024-11-29 07:49
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                  12.1
                  IP属地:宁夏来自Android客户端12楼2024-12-01 07:10
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