用料苹果 1个 胡萝卜 1根 伊利纯牛奶 300ml
1、胡萝卜洗净，去皮，切成小块备用；苹果洗净，去皮，切成小块备用；将胡萝卜和苹果块放蒸锅蒸15分钟至软，不太软也没关系，只要蒸的7-8分熟即可。
2、将蒸好的苹果和胡萝卜放入料理机，加300毫升左右的纯牛奶，这个量的浓度适中，想稠一点可以少加点牛奶，想稀一点可以再加一点牛奶；料理机调制高速档，搅打2分钟就可以了。