为什么情人的眼里才出西施呢？为什么烟民能把那么恶心难闻的烟草吸入体内甘之如饴呢？为什么大胖子总是觉得饥饿呢？为什么有的人条件很不错却整体忧郁甚至去自杀了呢？为什么很多贪官很有钱了还贪钱呢？老子在《道德经》里说“五色令人目盲、五音令人耳聋、无味令人口爽”，意思是我们的视觉只喜欢自己爱看的，我们的听觉只能听自己爱听的，我们的鼻子甚至可以把臭的闻成香, 其实我们绝大多数人是看不到真相的，只能看到事物的某一角度，而看不到事物的整体。为什么会这样呢？
心分阴阳，阳就是觉知力，这是心的第一功能，因为有了觉知，我们才有了思考分析、比较判断等功能，才有了思维力这第二种功能，道生一，一生二，道是指心、，一指的是觉知力，二指思维力，觉知力是生命最基本、最简单，也是最重要的功能，觉知力就是生命，失去觉知，就意味着失去一切。觉知力和思维力的不断互动导致我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉产生了个人的喜好，逐步形成一个人的内在固化思维，固化的思维指引人创造出外在的世界，久而久之人们都习惯性的启用第二种思维力的功能，而忘记了第一种觉知力的功能，我们头脑在日夜思考、分析、比较、判断……这让我们完全迷失在思维力中，我们活得非常颠倒。我们心的觉知力逐渐弱化了、丧失了，我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉根据每个人的喜好形成了条件反射，没有起到应有的防范作用，导致人都是活在错觉和幻觉里，认假维真，以苦为乐，被自己的各种念头给控制住了！
就以吸烟为例，为什么绝大多数女性不吸

烟，闻到烟味觉得非常呛人呢?长期闻二手烟也不会上瘾，就是因为她对烟草的觉知力是强大的、本然的、没有受到污染的。其实每个人的觉知力就如同一个实时监控的监控软件，帮助人们时刻觉察内在的动态，从而做好身体的自我防护。例如婴儿闻到烟味就会感到呛人，就会哭闹表示无法容忍异物进入体内。烟民第一次吸烟一般也是被呛到的，也是觉得恶心难闻的，但是烟民都是认为吸烟可以交友、可以解压、解愁等好处，是头脑的思维控制他让他忍着一次次的难受慢慢吸烟成瘾的，在这个过程中烟民的味觉和嗅觉在不断地弱化，吸着吸着就焦点转移了，从吸烟本身到了头脑的思维上，被尼古丁毒瘾代谢补来补去的骗局骗了了，闻不出烟草难闻的味道了，反倒终于有一天吸烟吸出香味，真正成为合格的烟民。肥胖、不快乐、赌博、吸毒、淫邪等成瘾问题都是由于我们的觉知力丧失造成的，
其实我们在大部分的时间中都是没有觉知力的，在无觉知中我们会迷迷糊糊地接受很多错误认知，无意识地向头脑安装很多垃圾程序。我们每天都在被这个世界洗脑而不自知，新闻媒体、教育、交谈、培训、电影电视等不停地散布信息，我们在失去觉察的情况下接受了太多信息，并形成自己的信念和认知。吸烟成瘾就是这样从有意识的吸烟、到无意识的吸烟到下意识的吸烟，这样烟瘾慢慢变大的过程。如果能够保持觉知，我们与外界之间就会形成一道“防火墙”，我们不会轻易地被潜意识的思维力所控制，错误外部信息自然也不会混进头脑。因此觉知力就是一个人的生命力是否强大的体现，戒瘾就是找回觉知力，觉知力就会像你的哨兵，就会像你的守护神一样，警惕的观察着一切异常情况，时刻提醒你保持在一个正确的人生轨道上，防止人们误入歧途。