想要轻松排出正常、健康的大便，就需重视大便的形状、颜色、气味。#永川福成肛肠医院
　　颜色：为黄色至深褐色，这是因为大便里内含有胆红素，这是红细胞分解物;
　　臭味：大便中有很多细菌，会释放出一些难闻的气味;
　　排出顺利：排便时很轻松，不费力，更不会有疼痛感;
　　质地柔软至坚硬：大便不管是分一段或几段排出肛门，这都是正常的，正常的大便呈香肠样，是因为肠管形状的原因;
　　每天一次到两次：大多数人每天一次大便，尽管其他人可能每隔一天便便一次或每天最多三次。至少一个人每周应通过三次大便;
　　大便性质一致：大便的情况是因人而异的，所以人们应多注意自己粪便的气味、硬度、频率或颜色的任何变化，如发生改变，可能是患上某疾病;