特别是用第一人称思考感觉有种”恍然梦醒”的感觉，之前那个在脑里说话的更像是其他人，或者说代理人。
这种感觉怎么说呢，就像是你一直出差，但某天你突然回家，发现你家一直有人打理，但问题是你完全不知道你家已经被代管了

可能是自言自语的习惯？我也会这样（我也是新人，不太懂，如果说错了非常抱歉TT）

可以看看梦寒在知乎上的文章（单意识体median多意识体过渡那章）看看哪个阶段比较接近你目前的状态？🤥