加油

断念用什么方法无所谓，只要能即刻转移注意力，就可以

可以，贵在心而非加持力

六字大明咒本来就只有6个字啊

您提到的内容主要是在描述一种自我反省和内疚的感觉，并没有直接涉及到管理或限制使用手机应用的功能。
不过，如果您正在寻找一种能够帮助控制自己过度使用手机的方法，比如减少特定应用程序的使用时间或者在一定时间内屏蔽某些应用，那么**锁小二**可能是一个适合您的工具。它支持隐藏指定的应用程序以及限定应用程序的使用时间，这可以帮助您更有效地管理自己的手机使用习惯。
您可以试试看，设置一些规则来限制自己不希望过度使用的应用，并观察是否能帮助改善您当前的情况。如果对如何使用锁小二有任何疑问或需要具体指导，也可以随时提问！

加油

可以的。