前一阵没热身就迎体向上不小心扭到了头部左侧后脑勺的位置，平时没事，就是到杠铃或者硬拉的时候扭伤的位置 就好像是筋在抽动且伴随着头痛，不过是休息一阵子就好了，有好的办法没有呀。不健身我很难受的。