内力未必高过三杰

第一，比轻功
神雕原文——周伯通横骑梁上，哈哈大笑，屋梁离地有三丈来高，厅中虽然好手甚多，但要这般一跃而上，却均自愧不能。——金轮法王做不到一跃三丈多高
倚天原文——无色道：“这事我们也想过了，可是决计不会。降龙罗汉的手指离地有【三丈多高】，平时扫除佛身上的灰尘，必须搭起高架。有人能跃到这般高处，轻功之佳，实所罕有。寺中纵有叛徒，料来也不会有这等好功夫。”
何足道轻功和神雕开篇的周伯通相当，＞金轮法王

第二，比招式
何足道擅长剑法——何足道却哪里肯信？嘿嘿冷笑，纵身近前，长剑陡然弯弯弹出，剑尖直刺觉远胸口，【出招之快实为任何剑法所不及。】
何足道出招之快任何剑法都比不过.
已知神雕用剑高手众多，杨过重剑木剑，小龙女双剑合璧，黄老邪玉箫剑法等等，尤其杨过号称剑魔独孤求败传人，小龙女双剑合璧把金轮打成狗，但即使如此，都比不过何足道。

第三，比内功
原文——这石板乃以少室山的青石铺成，坚硬如铁，数百年人来人往，亦无多少磨耗，他随手以一块尖石挥划，竟然深陷盈寸，【这份内功实是世间罕有。】
这个时候，神雕五绝都还在世，就是在这种情况下，何足道内功仍然【世间罕有】，可见定位之高

第四，比人物评价
已知少林无色，无相以及天鸣方丈均和杨过相交莫逆，原文——杨过道：“贵寺罗汉堂首座无色禅师豪爽豁达，【与在下相交已十余年，堪称莫逆。】六年之前，在下蒙贵寺方丈天鸣禅师之召，赴少室山宝刹礼佛，得与方丈及达摩院首座【无相禅师】等各位高僧相晤，【受益非浅。】
所以无色，天鸣方丈等人的评价应该很有说服力
原文——他这手划石为局的惊人绝技一露，天鸣、无色、无相以及心禅堂七老无不面面相觑，【心下骇然。】天鸣方丈知此人这般浑雄的内力寺中无一人能及
原文——天鸣禅师道：“何居士划石为局，如此神功，【老衲生平未见】，敝寺僧众甘拜下风。”
原文——无相昂然道：“何居士此言差矣！你号称昆仑三圣，【武学震古铄今】，如何能和这烹茶扫地的小厮动手？若不嫌弃，便由老僧接你十招。”
综上，和杨过十几年相交莫逆的少林天鸣方丈，无色，无相等人论给予何足道至高评价，可见何足道起码层次上不输三轮五绝

综上，何足道完完全全就是三轮五绝级别

按时间线，何足道年轻时就是神雕时代的人。

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所以说 只要比较何太冲和何足道的实力 就能知道 神雕三论五绝 在倚天绝顶高手之中 算是什么实战档次
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尹可西和潇湘子内力连神雕末（张君宝都不如）。何足道是和倚天开篇（张君宝比内力）。
张君宝无论哪个时期 都远不如倚天殷天正谢逊 这个档次的内力。
我只知道 谢逊 殷天正 一招就能给尹可西 潇湘子打趴下。
阿二老者被张三丰认证 一掌打趴下觉远 郭靖。
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觉远这股内力传入水中，水的掌力被何足道硬接给接住了。
金轮一掌的掌力 周伯通 一灯不敢硬接 杨过硬接是险些没接住还后退了。
可见论掌力 何足道也不在三论五绝之下
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他【应变奇速】，右手撤剑，双掌齐推，一般【排山倒海】般的【掌力】，直扑觉远的面门。
——【觉远的劲力】已传到铁桶之中，【两道水柱】从桶中飞出，也扑向何足道的面门。【掌力】和【水柱】一撞，水花四溅，泼得两人满身是水，【何足道双掌之力】便就此卸去。】
———【那对大铁桶给他浑厚无比的内力使将开来，犹如流星锤相似，这股千斤之力，天下谁能挡得？】
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【国师一拳击出，力近千斤。】——【法王掌力之强固然大胜一灯。】——【周伯通吃了一惊，料知对方拳力有异，不敢硬接。】
——【杨过但觉法王掌力沉雄坚实，生平敌手之中从未见过。】——【何以今日他一掌击下，自己竟会险些儿招架不住？】
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何足道掌力 三论五绝级别
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定

至少在少林看来，何足道完全可以比肩五绝。那么关键的问题就是无色看到了杨过多少的实力。
郭襄认为有五绝一半实力，就能和无色有一战之力，不会被无色秒杀。所以可以认为无色=五绝的一半
何足道只出一半实力就能打赢潘天耕，何何足道的一半>潘天耕
无色略胜潘天耕，即何足道的一半和无色伯仲
从这些线索看，何足道确实能和五绝比肩，最弱也有裘千仞级别。