焦虑症吧 关注:173,417贴子:3,960,413
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思想包袱太重

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放不下过去又害怕未来
精神上的紧张真的很痛苦,间歇性的失眠和嗜睡,每天的精神不振和脑子中的混沌。每天的清醒时刻只有一两个小时,每天的动力都是寄托在别人身上。我从来没有说是为了自己而努力过。
每天都在在意别人口中的自己,对自己强调过几百遍别人说的话都是放屁。但萎靡不振的心绪再次出卖了我,很痛苦,明明下定决心做的事情,做了却后悔万分,对无数个bad future惶惶不安。后悔自己的决定,后悔自己的选择,后悔自己的行为。
每天不自主冒出的怒火都在伤害身边的人,我封闭了自己却又渴望与人交谈。我爱我的家人,朋友,同学。但却不敢与他们靠近


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-12-02 22:16回复
    扎西德勒你不够当下,枷锁太多






    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-12-03 00:01
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      植紊、焦虑、抑郁,三者交织在一起成恶性循环了


      IP属地:北京3楼2024-12-03 10:30
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        放平心态


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-12-03 16:09
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