戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

晚上不吃肉，吉祥卧，早睡早起，晚上少吃，睡前不喝水，加油

没事，正常，换条内裤，搽干净，继续睡觉。

不是
右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体 整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。少遗精或者不遗精最好 使肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率 不然频率不够依然容易遗精。

如果做梦就出来这属于滑精，和遗精性质一样，一个月内2-3次都算正常，不算破戒。一般都是有原因的，你可以找到原因然后避免就能很好的克服它，碧水睡前喝太多水，白天yy，赖床，睡回笼觉等。你也可以睡前做固肾功加固精关来避免。加油吧！

遗精不算破戒，但遗精频率应该在一个多月一次，或者更长，尤其第一次遗精以后，精关就会松了，特别注意做好吉祥卧，固肾功，还有饮食情绪都要把控好，另外遗精之后欲望也会高涨，做好断念，多学习戒为良药，提高觉悟，加油楼主

加油

属于遗精 不属于破戒 遗精是正常现象 不是频遗就好

如果是黄梦的话，少吃肉，晚餐半饱，黄梦机会就能减少，遗精是戒色后的难题

正常遗精，不可避免，遗精后几天欲望会特别强烈，一定要做好修心工作，不要被欲望侵蚀，加油！