听觉过敏主要是指自身对周围环境所发出的声音异常敏感。
听觉过敏可能是长时间受到噪音的刺激所引起的，也有可能是耳朵内的血液循环功能发生了障碍造成的。听觉过敏的人群可能会出现不自觉戴上耳塞、对周围环境产生的噪音容忍度下降等表现。
同时还可能会造成疲劳、焦虑现象，会对身体健康造成不利影响。如果出现了听觉过敏，可以通过放松训练的方式进行改善，也可以通过佩戴助听器的方式来调理，可以使听力在一定程度上得到缓解。
频繁打电话和戴耳机听歌最易中招
“临床发现，电话客服人员、营销人员、售货员和学生最容易出现听觉过敏，大多是中青年人。其中，接打电话频繁、喜欢戴着耳机听歌的人最容易中招。”专家说，长时间近距离用耳，持续同一种声音的刺激，会导致听力高频使用过度，很容易受损。正常人的声音传输是等比例的放大，高频听力受损的人声音的传输则是呈几何倍数放大，就像在耳朵里安装了一个“扩音器”一样，也会让他们对日常生活中的一些声音变得异常敏感。
门诊中很多人都是因为耳鸣无法忍受了才来就诊，专家温馨提醒，一旦出现对声音烦躁，耳痛不舒服，甚至恶心头疼、持续性耳鸣、听力下降时，就要警惕声音过敏的可能，尽早赶到医院去查查听力。首先要调整好心态，严重的还需要进行“声音脱敏”治疗。及时有效的治疗，可以重新建立正常的听觉耐受力。
为耳朵脱敏提供温馨小贴士
1. 耳鸣习服疗法
做听觉治疗，将声音去敏感化。用粉红噪音帮助听觉过敏患者进行脱敏训练，每天听粉红噪音6个小时左右，音量在患者感到舒服的最大音量为好，6个月可有明显效果，80％的患者可在6个月到1年的时间内得到康复。
关于粉红噪音，一定得是录制非常好的粉红噪音，如果制造粗糙，反而会伤害耳朵。如果用数码播放，一定得用.wav或者.assi格式，mp3格式会有一些关键的语音信号丧失，效果非常不好。录制的CD最好，这样就不存在语音信号失真问题。
2. 不要经常使用耳塞，避免过度保护耳朵
因为戴上耳塞会筛滤掉低频的周遭环境杂音，反而促使听觉过敏渐渐恶化。病患可以自备简易的声压计，以 65 分贝音压级（ dB SPL ）的音量为界，真正太大的声响一定要避开，不去接触过于吵闹的环境，低于 65 分贝音压级时就不戴耳塞，希望能慢慢适应普通音量。