求解，弟弟我要哭出来了，脸上长的脓包一样的痤疮！！

以前不注意。吃饭后剧烈打球，后来吃一点东西就烧心，不容易消化，然后呢，便秘严重，现在少吃多餐，情况好多了。转正题，我夏天时脸上很少痘痘的，天一冷，干燥了！就开始起疙瘩。有白点。会痛，第二天长脓包了。不敢挤他，又是几天，开始发青了，再多几天，忍不住了，太难看了，我就挤了，血流出来了，有点侬，但是呢，脓包依然没有退，。现在有点发青，我到底该怎么办啊？？求求达人指教了
我饮食现在很注意了，刺激的都不吃，早晚用黄瓜汁，苦瓜汁洗脸，油性皮服也好点了，上班有时候熬夜到1点回家，是一周一次，做数控的，
我为什么会这样，该怎么做能治好，这个是第三年了。。。