买台子一个多月，功率从185涨到了208，提前完成了冬天目标【公路车吧】

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买台子一个多月，功率从185涨到了208，提前完成了冬天目标

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体重67-68，当初吧友说功体比破3有脚就行，个把月就能到，我还不太自信，还把时间拉长到三个月。现在提前完成很开心，希望明年开春能到220，还得练

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-12-04 19:35回复

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2024-12-04 19:36

牛啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-12-04 19:39

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一个月144w到158w 2.92w了

目标功率比心率高

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2024-12-04 19:41

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啥台子最近家里好冷以为外面能顶住结果想多了

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2024-12-04 21:54

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恭喜老哥。老哥每天骑多少小时。每周计划怎么安排的。是只骑2区吗

IP属地:安徽

来自iPhone客户端6楼2024-12-05 00:39

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台子进步确实大，我去年冬天两个月时间从181到215

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2024-12-05 06:54

坚持练，新手福利期涨功率可快了

IP属地:广东

9楼2024-12-05 08:38

可能是第一次骑台子没适应ftp测低了

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2024-12-05 10:22

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只有训练以后才发现，功体比4入门才是真正的入门。

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2024-12-05 10:49

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不喜欢骑台子太刑具了

IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2024-12-05 11:05

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刚骑台子就测可能会不太准，我第一次测178，不到两星期再测就211了，也可能是我摔车后躺了半个月，骑两周后恢复了。

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2024-12-05 12:40

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手术，起码一个月不能骑了。

现在265瓦，85公斤，不知道多久能恢复了。

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2024-12-06 01:15

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