这个东西的话那就是真真正正的要去下功夫
首先的跟你讲，你凡是做这个xy这件事
那就是有罪啊，没办法。
像那种撸了很多年的就非常重。
都是慢慢积累起来的。
重要的是你要打败昨天的自己。
就像你原来一个月能撸到10多回。
结果现在可能一个月也就一两回了。
这样也算是进步了。
然后你就要考虑消除这个业力的问题了。
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还是那句老话，镇天神咒，好好的练。
别浪费了。
但是还有一个方法。，
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就是念三官经加上抄写邱祖忏悔文
忏悔文如果你一年能抄上108遍，那很不错了。
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你这样搞个三年就差不多了。
过经还是去公众号道教音乐去找，反正有。
三官经你能抄上个10多遍也是好的。
抄写＞读诵＞观看。
其实很简单。