我数学和英语都120-130左右
数学就是首先要把老师上课讲的题弄明白 第二课后多做题 多看课外书 比如说数学基础知识手册 数学杂志什么的 见多识广 拓展思路 记得总结 比如说我以前做过一道题 我问同学+自己总结+课外书上看到的一共有3种方法 我就都整理在错题本上了 ,就这样 突然有什么思维的闪光点要及时记录下来 总之就是 做题~
英语就是靠背 背要有技巧 我是根据音标背的 我个人感觉很快10个单词5分钟
而且要每天分时段背 不要集中一个时间背很多的单词 没有效果 另外就是多读了 另外我建议你安排下 FREE WRITING的时间 就是随便写些高级词汇和高级句型 随你心意 想怎么造就怎么造 时间长了对阅读和写作都有帮助 短语单词必须背的不用我多说了~~ 语法不好就看语法书