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减肥到 120 斤打卡

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现在 147.5 斤,以后开始打卡


IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-12-09 00:47回复
    今日早上体重 146.5,早上喝了一瓶奶


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-12-09 09:52
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      中午吃了一大碗板面,吃撑了,喝了一杯咖啡


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-12-09 13:45
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        晚上没吃饭去,吃了一根香蕉,一个普通橘子,一个果冻橙,两个肉松饼,快走了 6 公里,临睡之前体重 146.3 斤


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-12-10 00:58
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          昨天白天体重 145.1


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-12-11 09:35
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            因为凌晨和朋友喝了一杯,昨晚没吃东西


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-12-11 09:36
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              凌晨三点进行了 6 公里速度 6 的坡度,快走了半小时,走的满头大汗,今早体重 144.5 斤


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-12-11 09:36
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                有氧半小时


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-12-12 01:47
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                  早上体重 142.7,昨天中午吃了一顿羊肉汤,晚上吃了一个肉松饼还有一个火龙果


                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-12-12 08:43
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                    加油加油!一起励志


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-12-12 15:51
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                      是不是按比例吃的


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-12-12 15:53
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                        昨天没锻炼,今早体重 143.6 斤


                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-12-13 09:00
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                          昨天没锻炼,今日体重 143.3 斤


                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-12-14 11:30
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                            专家


                            IP属地:广东15楼2024-12-14 13:03
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                              有毅力呀


                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-12-14 14:51
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