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我想问下健身老炮们，我在做夹胸的时候刚开始胸部发力特别明显，但是到后面动作变形了斜方跟肩部受力特别明显，我是继续做完成组次还是停下来啊？

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-12-09 11:41回复

顶

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-12-09 12:54

最后两个可以轻微变形和接力甩，如果严重变形，说明这个重量不适合你，减重量吧

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-12-09 13:57

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停...夹胸能做到斜方发力？那你还做毛线.....

IP属地:奥地利

来自Android客户端4楼2024-12-09 16:24

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