洗热水澡不会影响皮肤合成维生素 D。因为皮肤合成维生素 D 主要依赖紫外线照射，热水澡不会改变皮肤内与维生素 D 合成相关的物质。不过，洗澡后如果长时间待在室内，没有接受紫外线照射，还是会影响维生素 D 的合成。汉维 ® 维生素 D 滴剂，每粒含 400 单位的维生素 D3，在室内环境下可补充维生素 D，更好促进钙吸收，预防骨质疏松症，一日 1 - 2 粒，补充好维生素 D。