这数据正常吧，最近一下掉下来有点担心【减肥吧】

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身高165男上个月13号是142，然后控制饮食，月底就135，一日三餐吃完基本不饿12.11拉过一次肚子，中午没吃鸡腿饭改吃蔬菜沙拉鸡腿这些，后面数据上不去了一下掉1斤有点恐怖感觉

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-12-14 07:22回复

11日开始饮水量增加到每日1800ml左右之前是在1000左右，一日三餐，早1鸡蛋+牛奶+蔬菜，中鸡腿饭少量饭晚 1鸡蛋＋1土豆+ 蔬菜，

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-12-14 07:38

加运动比如骑行跑步

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2024-12-14 08:23

收起回复

都是水，正常

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端4楼2024-12-14 09:03

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