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再顶

不需要报班，不需要教程，不需要技巧，只需要听，经常听，长时间地听，经常长时间的听。不一定认真听，当背景噪音听也要听。
听真题，听练习题，听英语audiobook，听英语播客（不是教英语的播客），看没有中文字幕的英语电影电视剧。

我最近也在学习口语 我们可以一起练吗

想r？ 捷径是搜coach shane， enflish everyday的盗版课。 时间多的搜个app 类似伴鱼的全套语音拼读教程。

豆包你值得拥有

可以考虑每日英语app。里面内容丰富。大部分内容有同步文本，听不懂的时候可以参考。这样听力就OK了。口语方面建议网上找母语人士直接练习。