长期喝牦牛奶的优势
1增强免疫力：牦牛奶含有多种免疫球蛋白和活性蛋白，如乳铁蛋白和胰岛素生长因子，可以提高人体免疫力。
2促进骨骼健康：牦牛奶富含钙质和维生素D，有助于钙的吸收，从而改善骨骼健康，特别适合中老年人。
3改善睡眠质量：牦牛奶中含有的色氨酸可以转化为重要的神经递质五羟色胺，进而转化为褪黑素，帮助改善睡眠质量。
4补充能量：牦牛奶中的蛋白质、钙、镁、铁和锌等矿物质，可以有效补充人体所需的多种营养物质
5降低血压：牦牛奶含有特别多的钾元素，每100ml含有120mg，钾元素是一种非常有益的物质，补充后能够平衡人体内的钠元素，软化血管，促进血液循环，降低血压，很适合高血压人群。
6益智健脑:牛乳中功能性脂肪酸含量约为10%，且含有普通乳不具有的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），利于大脑发育，尤其中老年人健脑减少老年痴呆风险
7改善消化功能。牦牛奶中含有大量的天然乳酸菌，这些乳酸菌在减少宿便和改善消化的方面，有非常显著的效果。乳酸菌能够提高肠道内环境酸度，从而抑制不利细菌和酵母菌的生长，若长期饮用，可以两全其美，既能够促进肠道的排毒，还能善于保护消化道的健康。
8预防心脑血管疾病 牦牛乳富含独特抗动脉粥样硬化因子——共轭亚油酸（CLA），它是人和动物不可缺少的脂肪酸之一，却是自身无法合成的一种具有显著药理作用和营养价值的营养物质，对人体健康大有益处。大量文献证明，共轭亚油酸具有一定的抗肿瘤、抗氧化、抗突变、抗菌、降低人体胆固醇、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病及促进生长等功能。
1增强免疫力：牦牛奶含有多种免疫球蛋白和活性蛋白，如乳铁蛋白和胰岛素生长因子，可以提高人体免疫力。
2促进骨骼健康：牦牛奶富含钙质和维生素D，有助于钙的吸收，从而改善骨骼健康，特别适合中老年人。
3改善睡眠质量：牦牛奶中含有的色氨酸可以转化为重要的神经递质五羟色胺，进而转化为褪黑素，帮助改善睡眠质量。
4补充能量：牦牛奶中的蛋白质、钙、镁、铁和锌等矿物质，可以有效补充人体所需的多种营养物质
5降低血压：牦牛奶含有特别多的钾元素，每100ml含有120mg，钾元素是一种非常有益的物质，补充后能够平衡人体内的钠元素，软化血管，促进血液循环，降低血压，很适合高血压人群。
6益智健脑:牛乳中功能性脂肪酸含量约为10%，且含有普通乳不具有的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），利于大脑发育，尤其中老年人健脑减少老年痴呆风险
7改善消化功能。牦牛奶中含有大量的天然乳酸菌，这些乳酸菌在减少宿便和改善消化的方面，有非常显著的效果。乳酸菌能够提高肠道内环境酸度，从而抑制不利细菌和酵母菌的生长，若长期饮用，可以两全其美，既能够促进肠道的排毒，还能善于保护消化道的健康。
8预防心脑血管疾病 牦牛乳富含独特抗动脉粥样硬化因子——共轭亚油酸（CLA），它是人和动物不可缺少的脂肪酸之一，却是自身无法合成的一种具有显著药理作用和营养价值的营养物质，对人体健康大有益处。大量文献证明，共轭亚油酸具有一定的抗肿瘤、抗氧化、抗突变、抗菌、降低人体胆固醇、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病及促进生长等功能。
福，从健康来；
乐，从朋友来；[玫瑰]美，从心情来；[合十]寿，从笑中来。有了四道菜，好运滚滚来 。早上好[太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
