你们现在虽然没有出现症状，但在我看来，你们既幸运又不幸。幸运的是，你们还没有经历那些痛苦和困扰，可以相对轻松地生活。然而，不幸的是，正因为没有亲身体验过，你们可能更容易抱有侥幸心理，陷入一种反复的、无法自拔的状态。对于那些已经出现症状的人来说，他们可能会因此获得一种动力，去反思、去改变，避免自己走向更深的泥潭。而对于你们，虽然没有这种直观的警醒，但你们依然有机会去审视自己，去思考未来的道路。我希望你们能够珍惜现在的幸运，同时也不忽视潜在的风险。不要让自己陷入侥幸心理，而是要有勇气面对可能出现的挑战。记住，及早收手总好过等到犯错之后再后悔莫及。通过审视自己的行为，你们可以避免品尝更苦涩的果实，迎接更加美好的未来。
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以前我总是很怨天尤人，觉得自己倒霉，好像那个谁谁谁邪yin也没见出啥问题啊，咋我就一身毛病了。现在想想，这可能是老天在用另一种方式，劝我，成就我。
如果没有症状，我可能到30岁还会在犯邪yin，还是无所谓态度，还是错误的思想观念，还是个戒油子！现在的症状还只算是小作惩戒，要是还不知道戒再往后真说不定身体要出多少问题呢，那就后悔都来不及了。
邪yin的人最后的结果就是没有好结果，我希望你们都能及早醒悟，早改过早做人啊。继续邪yin下去，除了徒添无尽的痛苦烦恼，损害了自己的身体，耽误自己的前途，还能带给你什么呢？
举别人的例子可能太远了也不够清楚，所以我就以自己真实照片，以自己的亲身经历来讲。以前的我爱抱怨，自己咋就失去了那么多，好好的脸也几度经历毁容……但现在我是真的感恩症状，感恩痤疮痘痘，感恩这些苦难教会了我以苦为师。如果没有这些症状让我觉悟，真的很难想象以后自己一大把年龄的时候还没个正形的样子是多么面目可憎，真不一定我以后还会做出什么无耻下流的勾当！
如果没有症状，我可能到30岁还会在犯邪yin，还是无所谓态度，还是错误的思想观念，还是个戒油子！现在的症状还只算是小作惩戒，要是还不知道戒再往后真说不定身体要出多少问题呢，那就后悔都来不及了。
邪yin的人最后的结果就是没有好结果，我希望你们都能及早醒悟，早改过早做人啊。继续邪yin下去，除了徒添无尽的痛苦烦恼，损害了自己的身体，耽误自己的前途，还能带给你什么呢？
举别人的例子可能太远了也不够清楚，所以我就以自己真实照片，以自己的亲身经历来讲。以前的我爱抱怨，自己咋就失去了那么多，好好的脸也几度经历毁容……但现在我是真的感恩症状，感恩痤疮痘痘，感恩这些苦难教会了我以苦为师。如果没有这些症状让我觉悟，真的很难想象以后自己一大把年龄的时候还没个正形的样子是多么面目可憎，真不一定我以后还会做出什么无耻下流的勾当！
现在，每当我照镜子时，我不再抱怨那张曾经几度毁容的脸。相反，我感恩那些痤疮和痘痘，因为它们成为了我人生中最宝贵的教师。它们教会了我如何面对困难，如何坚韧不拔，如何从痛苦中汲取力量。正是这些症状让我觉悟，让我意识到生活中的每一个挑战都是一个成长的机会。我开始学会珍惜这些经历，将它们视为生命中不可或缺的部分。我逐渐明白，苦难并不是用来抱怨的，而是用来超越的。我感激这些症状，因为它们让我变得更加成熟、更加坚强。我不再是那个轻易抱怨、逃避困难的人，而是一个勇敢面对挑战、不断成长的战士。我相信，在未来的日子里，无论遇到什么样的困难，我都能够以苦为师，从中汲取力量，不断前行。所以，当你面对困境时，不要抱怨命运的不公，而是要学会感恩。感恩那些让你成长的经历，感恩那些让你变得更强大的苦难。相信自己，你一定能够超越困难，迎接更加美好的未来。
戒掉20年手淫的方法及经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。淫念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把淫念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，淫念大增，复看黄片数次，未曾手淫。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手淫邪淫不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或leng严咒。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。淫念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把淫念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，淫念大增，复看黄片数次，未曾手淫。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手淫邪淫不是问题。
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最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。
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