肩膀特殊动作抽筋咋办啊，常规动作问题不大【健身吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

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肩膀特殊动作抽筋咋办啊，常规动作问题不大

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最近发现胳膊在一些特殊动作上抽筋明显，就像筋被妞了。比如双杠臂屈伸，肩关节就滋滋疼。然后侧平举再某个角度也会不舒服，这种情况还敢练吗

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2024-12-18 10:28回复

卧推没事，侧平举不太高也没事

IP属地:辽宁

2楼2024-12-18 10:29

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