加油，长念观音菩萨心咒

试试吉祥卧

加油

右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新发布的帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体 整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。遗精梦遗越少越好，肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率 不然频率不够依然容易遗精。

继续努力，不要再去回忆做梦的事，把这页翻过去。

可以念楞严咒治愈梦遗。

加油加油

多学习戒色文章加油

没事，建议你学习欲海慈航这本书，多学习戒色文章，多看受害者案例，然后多做固肾功，巩固精关，精关稳固了就不容易遗精。不遗精做黄梦也没事，另外建议你每天早睡早起，积极运动，保持积极良好的心态，做一个阳光正派的人！