冬季情绪波动大，对三高和肝脏有什么影响？如何调节？

可以服用一些有助于调节情绪和身体机能的产品，如广药牌灵芝孢子油。它含有多种营养成分，能调节身体机能，在一定程度上缓解情绪波动带来的身体影响。冬季注意情绪调节，对控制三高和保护肝脏至关重要。

情绪波动大对三高影响明显。生气、焦虑等不良情绪会使血压升高、血糖波动、血脂异常。长期情绪不稳定还会影响肝脏的气血运行，导致肝郁气滞，影响肝脏功能。