孩子脾胃虚弱，不长肉不长个，三步调好！俗话说得好，能吃是福，但有些孩子，虽然能吃，但是不长肉不长个，这在中医上，就是胃强脾弱，虽然孩子胃口很好，但很容易积食，或者不吸收不长肉，吃多少，还是瘦弱，这是脾弱不运化了。这三个原因，容易让孩子胃强脾弱导致孩子胃强脾弱，孩子精神和胃口都很好，爱吃肉，容易发脾气，舌体和嘴唇都比较红，可能有草莓舌，但是却面黄肌瘦，容易饿，睡觉的时候不安分不安稳，容易出汗，大便有时干有时稀，吃饭不规律，饮食口味太重，吃肉太多，或者是乱吃东西等等。3.没有及时调理在孩子出现脾虚的时候，家长看不出来孩子是脾失健运了，比如以为孩子不爱吃饭只是心理性原因，不是病理性的，忽略了孩子脾虚的表现，觉得孩子以后就好了，没能及时的进行调理，让脾一直受损，这样的结果，就是胃强脾弱了。对于这样的孩子，想要好好调理，通常需要分三步走1.消食积，疏通中焦如果孩子有积食的情况，那就需要先消积食，才能让脾缓一缓，比如孩子胃口很好，但一吃得太饱，就有肚子胀、口气臭、舌苔厚等情况，后面几天可能就不太吃饭了。这种情况我们需要先消食导滞，促进消化，让孩子先将积食消除了。可以用焦三仙加鸡内金熬水喝，配合几天的素食少食。2.清胃热，养胃阴想要帮孩子清胃热，可以用一些生地、沙参、麦冬等，给大家推荐一个食疗方，用沙参、麦冬、扁豆、粳米煮粥即可。，可以吃一些山药、薏米等有补脾作用的食物，还可以做个食疗，用谷芽、麦芽、淮山药、山楂、独脚金、蜜枣，可以加入焯水后的瘦肉一起煲汤。积食这里需要嘱咐的事，食疗不能代替治疗，之色辅助作用如果孩子问题严重还是及时就医较好