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子午养生桩

只看楼主收藏回复

有没有师兄知道那个逆腹式呼吸到底怎么做呀，或者有没有子午养生桩的具体视频
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-12-21 20:42回复
    跟腹式呼吸反着来，吸气收肚子，吐气涨肚子，正常呼吸就行
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-12-21 21:05
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      腹式呼吸或逆腹都可以，子午养生桩或无极桩先练
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-12-21 21:09
      回复
        加油
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-12-21 21:24
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