冬季如何饮食调理气血？

服用一些具有气血双补功效的药膳，如八珍汤（可在医生指导下使用），同时搭配广药牌灵芝孢子油。灵芝孢子油含有多种营养成分，能调节身体机能，与药膳共同作用，更好地调理气血，让身体气血充足，充满活力。

食用桂圆可调理气血。桂圆性温，有补益心脾、养血安神的作用。冬季可将桂圆与红枣、枸杞一起煮汤饮用，每周 2 - 3 次，能补充气血，改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足的症状。