老爸血糖9.3，一招降到5.5，记得分享出去，让更多人受益
糖尿病血糖高的人真是走运了，看到这篇文章的你也很幸运，记得把好运带给家人朋友们。
今天的这位河南的朋友是个很会关心特别体贴的人，她最大的关心莫过于老爸的血糖以及常年吃💊对脾胃的损伤
废话不多说，这位朋友的老爸是属于气阴两虚的那种，血糖9.3，就是想喝水，喝不够，容易饿，到点就得吃饭，不然胃难受，喝水多就尿多，尤其是晚上夜尿四五次，大便干燥，容易出汗、失眠等。😂😂
👉👉根据体质指导穴位，以及食疗，很好的控制血糖，改善症状。
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🔴常喝小米蔬菜粥，很多糖友们都是吃干不吃稀，就是不敢喝粥，怕影响血糖，殊不知，最普通的小米粥就有很好的降糖作用，科学的烹饪方法至关重要，小米提前冷水泡30分钟，大火煮沸转小火20分钟，加入青菜叶或者青豆等，煮熟即可，不要太软烂，太糊化，常喝不仅降血糖还能健脾胃、滋阴补气。
🔴控糖的主食、蔬菜等如下
🔴穴位指导：鱼际穴、关元穴、内庭穴等每天15-20分钟。
🔴每天2包营养茶，一定要饭前的 这个药食同源降血糖，一般一个月能改善很多。
🔴每天在餐后1小时的时间进行合理的有氧运动，散步半小时或者慢跑半小时、健美操、羽毛球等。
🌈两个月，整个人精气了很多，脾胃好了很多，血糖9.3降到5.5，各方便都有所改善。脾主运化。运化功能正常，脾胃养好了，大便不干，夜尿少了，血糖也降了。