沦为戒油子的原因有好多个，我总结了一下就是：懒惰，决心不够大，没有行动力！好了，下面我们就来谈谈如何摆脱戒油子的状态，成功戒S。在此之前，先回顾一下我的戒油子历程，以便更好地结合分析我沦为戒油子的真正原因。我从16年11月进入戒S吧，连滚带爬，直到19年1月24日，我才真正摆脱戒油子，步入戒S正轨。我当了2年多的戒油子，其中破戒的悔恨是无穷的，十分的痛苦。每当心M上脑，我便不受控制，重新沦为禽丨兽一般！沦为戒油子肯定是有原因的！在这2年多的时间里，我每次戒到3个月左右必破，最高天数是123天。在那个时候，我看戒S文章就是走马观花式地看，一篇戒S文章，我一个月都没法看完，即使看完也是泛泛而看，根本没有用心，根本没有明白戒S文章的深层内涵。我知道我要戒S，但是好像只是知道，并没有落实到行动中去，层次仅仅停留在我告诉自己我要戒S，而从来不去学习戒S文章，真正落实，花功夫去研究如何戒S成功。我相信广大的戒油子也是这样，口口声声说我要戒S，但是行动呢？几乎为0，没有真正把戒S放在心上！干打雷不下雨，干发誓：我要戒S！我一定要戒，但是没有一点行动力去完成这个誓言。所以啊，想要改变这个现状，一定要严格要求自己，一定严格要求自己去行动，去学习戒S文章，学习戒为良药！如果仅仅是发誓，而不肯去努力，不肯去改变，不肯去执行学习戒S文章，不肯花功夫花心思到戒S上，是永远不会成功的，永远沦为戒油子。决心不够大，导致行动力不足，导致懒惰。
懒惰问题与惯性再谈谈懒惰的问题，懒惰是人的天性，没有人是不喜欢偷懒的。懒惰的人戒S是很难成功的，因为戒S需要花大量的时间去学习，去思考戒S文章。很多戒友都有懒惰、拖延的问题，包括我也有，知道自己有，就应该严格要求自己，一定要克服懒惰、拖延的毛病。很多戒S新人之前一直都有sy的坏习惯，长期过着腐败堕落的生活，懒惰的惯性很强。戒S不仅仅是戒除sy不良恶习，而是全方面的改变，改变以往堕落的生活习惯，改变以往懒惰拖延的习惯，戒S是重新塑造一个崭新的人生。改变懒惰、拖延的习惯，坚持每天学习戒S文章的确有些难度，但是只要坚持下去，良性惯性就发挥力量了。万事开头难，今天你改变你懒惰的习惯，坚持学习了一个小时的戒S文章，明天你再坚持一下，后天你再坚持一下……等你坚持了一个月，你就发现每天坚持学习戒S文章没有那么困难了，已经成为习惯了，就像刷牙一样。人都是有惯性的，今天你去执行的，你执行的惯性就会增强一点点。如果今天你L了，那么你L的惯性就会被加强，下次就更难戒除了。这就是为什么万事开头难，因为刚开始戒S我们恶习的惯性太大了，一直想偷懒，一直想L。但是等你戒到一定程度，坚持每天学习一定天数后你会发现，坚持每天学习好像变得简单了很多，甚至你今天偷懒了，没有学习戒S文章反而觉得心里不舒服。因为不想学习、偷懒的惯性已经随着你每天的坚持和努力逐渐转变成了努力向上、每天学习戒S文章的良性惯性了。想要戒S成功，只能靠自己的努力，前辈都把方法告诉你了，想要摆脱戒油子的状态就要下大决心，改变自己拒绝懒惰，提高自己的执行力。戒S真的只能靠自己，觉丨悟有多高，得看你花了多少功夫学习戒S文章，实战有多强，得看你经历过多少次实战，战胜过多少次心M，总结出多少经验。戒S这条路是真的英雄之路，你内心的战场只有你一个人与千军万马战斗，你是真正的孤胆英雄！我曾经也想偷工减料，走捷径，希望有什么特别好的方法能够帮助我快速戒掉sy恶习，但是我现在发现，前辈会告诉你方法，但最好最适合自己的方法是自己经过长期的学习积累知识，经过无数次实战后总结归纳出来的，这套方法就是你自己的戒S方法！希望各位戒友能早日戒除sy恶习，重返光明人生！