我从小就是一个比较胖的人，小时候认为吃得多是因为长身体，但是高中之后学业压力一上来，每天都很焦虑，这就导致我开始暴食，而且每次都小心翼翼，害怕被同学发现说闲话（因为那时很胖），吃完后焦虑感减退，但是又很后悔自责，不吃的话就像有蚂蚁一直在心里爬，不得劲，这样的状态一直反反复复直到高中结束，高考结束后情况有所好转。上大学后不知道怎么回事，这种情况开始复发，每次明明吃得很饱，但是嘴就是闲不住，甚至在纠结到底要不要吃东西上花费了我大量时间，吃完后又花大量时间后悔，现在已经比较严重地影响到我的学习和生活，我感觉我的心理可能出了点问题，所以想请大家帮我提提建议