我是高二学生今年17岁，sy史六年，我现在严重神经症，思想强迫，学习集中不了注意力，从五百分掉到三百分，还有一年半高考，我不知道戒掉到底会不会好，并且太慢了，我的时间不多了还有一年就要高考了，不知道怎办，我需要喝中药吗？需要中医吗？我每天跑步和冥想早睡，有用吗？