前期是煎熬，后面慢慢享受这过程

这么说吧，戒色前期觉悟低，断念慢确实比较难熬，但是学习了一段时间的，练习了断念以后把戒色融入了日常生活中并不会觉的难熬，我现在的状态就是这样，每天早上起床跑步，完了去上班，下班了之后断念口诀500遍，学习戒色文章半个小时之后就睡觉了，没觉的难熬。

加油好好戒色

大部分时间还是不难熬的，在这个过程中你可以学到很多东西，增加你的精气神。每个一段时间可能会有比较难熬的时刻，只要挺过那个时间段就好了。

加油！！！

加油共勉！